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佐藤翔キャンプ [トレーニング]

この週末は、久しぶりにブーツに足を入れてます。
しっかりサポーターつけたら、意外と痛みは無かったですね。
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今回は、第一回、佐藤翔キャンプ。
翔コーチは、初プラスノーなのに、雪上と変わらぬ滑り。

ワールドカップを見てきて、股関節の使い方が重要であると改めて感じたそう。
今日は、シンプルに、骨盤の上に乗る事に注力。
片脚立ちのバランス取りも
足首でと言うより、その上の股関節で取るイメージ。
ターン切り替え時に、お尻から入って内足をロックしない様に注意して滑りました。

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途中で雷なって中断したものの、
雨の中も参加者一同熱心に滑りました!


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