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滑走3日目 [海外スキー]

朝のフリー
ジャパンチームの成田選手がいるので参考になります。(ストーカーみたいな行動?)

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この3日目間は、イタリアのコーチマヌエルが
合流。

練習開始前に体幹トレーニング1分を3種類。

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言っていることは、シンプルですが、
理論に基づいていて納得できます。

「踝を雪面に近づける」という表現が、非常に分かり易かったです。

さて、
帰りのゴントラ

長〜い谷を越え

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お昼御飯


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